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By DALAÏ-LAMA

"Les enseignements du Dalaï-Lama, pleins de bon sens et de sagesse pragmatique ne cessent de m'accompagner, jour après jour, sur cette Voie de transformation de l'esprit qu'est le "bouddhisme tibétain". Ils sont pour moi, des étapes, des clefs, qui favorisent l. a. transformation intérieure. D'où cet ouvrage où je vous suggest 108 méditations, qui symbolisent les 108 grains du chapelet, le mala, avec lequel nous pratiquons et récitons les mantras, ces "prières" qui aident à pacifier l'esprit et le cœur. J'espère qu'elles vous inspireront et vous aideront, à votre travel, à toucher du doigt ce que sont l. a. réalité de los angeles compassion, de l. a. tolérance, de l'amour, de l. a. bonté et le admire infini de l'autre-l'autre considéré, quelles que soient les circonstances, comme toujours plus vital que soi".

Catherine Barry.

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